モヤモヤの正体

最近書きだしてみることをしてるのですが、

それでわかったことがありました。

たまに私のアタマの中に現れるモヤつき…。

その正体は

「自分の思っていることを言葉にすることができず
相手に伝わらないこと」

でした。

私は今、サロン業務の他にやりたいことのチャレンジをしているのですが、

何人かに、

「サロンやってるからアナタはこれは必要ないけどね…」

と言われてしまうことがあり

わたしの中では

その情報

今やろうとおもっていることにすごい関わってると思うし。
自分の中では必要だと思っていたから…

だから

「わたしの今の心境や気持ちをわかってくれてない!」

「なんでそんなこというの」

その時は心の中でそうめちゃ叫んでいたように思います。

ですが、

そんなこともすぐには言えず、

ずーっと頭の中は

モヤモヤ

モヤモヤ

イライラするし、負の感情も。

そして

翌日まで引きずりました(゚∀゚)

なんでなんでと

グルグルループ

ひとしきり考えてみて、

やりばもなかったのですが

誰かに言うこともできず

とりあえず、思ってることを書いてみました
🤣

そしたら

気がつけたんです。

最初に言ったこと。

「相手に私の気持ちが伝わってないからこんなにもモヤモヤしてるんだわたし…」

思いの丈を
すぐに言語化できたり、
はなすことができているヒトには
きっとこんな気持ちわからないのかもしれません。

けれどわたしは

そのモヤモヤの原因がわかった

ということだけでも

めちゃくちゃ自分の気持ちも晴れてしまったのです。

原因や要因、
を知ることって

だからそれを知って何。

って思いがちですが

次のステージへ行くためには

必要なんだと。

そんなふうにも思いました。


「じゃあ、

わかってもらうように説明を
考えるしかないよね。」

「苦手とか言ってる場合じゃない。
このモヤつきとるには
伝わるように伝えるしかないんだよね」

そういう変化です。

わたしの中でのすごい気づきでした。👍

今までならば、
モヤついて終わってた。

ストレス溜まるから、別のことでストレス発散…😅

だから
諦めないで、

やっぱり、わたしには

「伝える」トレーニング

必要なんだなということ

そして
地道にそれをまずしていくしかない!✨👍

そういうふうにも思いました🤩

#自分の気持ち

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